イヌリン

イヌリンは水溶性の食物繊維でカルシウムやミネラルの吸収率が向上し⤴️糖やコレステロールの吸収が抑えられ😊胃や小腸では消化されず大腸まで届きその結果善玉菌の餌になりビフィズス菌が増加します🈵最初は飲み物に入れて飲んでましたがバキバキいい効果現れてきましたので最近では外食行ってもこっそり食事🍽️にかけて食べてます😅でもバリバリお腹の調子も良く快調です🌈決して怪しい粉とは違いますよぉ😆